所在地

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〒900-0024

沖縄県那覇市古波蔵4-8-1 古蔵中学校内
メール:​hacchi2013ymt@gmail.com

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​太極拳
​特徴
健康との繋がりを深め、多くの人に親しまれる太極拳

健康の保持増進には、筋力、持久力、柔軟性、神経・筋協応の向上が大切です。

太極拳ではスクワットと同じような基本姿勢が続き、片足でバランスをとること

も必要とされるため筋力、神経・筋協応能の向上にとても役立ちます。さらに

ねじり動作が入ることにより、柔軟性の向上が期待できます。

下肢の筋に充分な刺激を感じることができ、かつ気持ちが落ち着いた状態になる

ことができます。これは他のスポーツでは味わえない特徴です。

​内容
◇開催曜日 毎週木曜日
◇時間 19:30~21:30
◇場所 古蔵中学校武道場
◇持ち物 動きやすい服装、タオル、飲み物
     靴底が均一の厚さのシューズ
​◇料金 月会費2.000円
​指導者・インストラクター

又吉 エイ子

​お申込み方法
​下記のお申込みフォームから行えます。
※2名以上でのお申込みの場合、お手数をおかけしますが、お1人ずつフォームからお申込みください。
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