ズンバは世界的に実施されているフィットネスダンスプログラムです。​

ラテン系や世界のアップテンポな音楽に合わせて楽しく簡単に行えるエクササイズです♪​

もちろん初心者でも大丈夫です。

うまく踊る必要はありません。​

音楽に合わせて自分なりに踊って楽しむことが目的です。​

エクササイズとしてもよし！

ストレス発散としてもよし！

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​あなたなりの目的で参加すると良いですよ♪