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こくら文化・スポーツクラブ
リラックス・ヨガ
特徴
心と身体の緊張をほぐしてハリのある生活を
リラックス・ヨガは、ゆったりとしたヨガのポーズを呼吸に合わせて意識を自分の内側
に向けることで心と身体のバランスが整えられます。頑張っている自分に癒しのご褒美
はいかがですか。
もちろん初心者でも大丈夫です！
より健康でリフレッシュした日々を過ごしてみませんか。
今のあなたの生活にヨガのエッセンスを！
内容
◇開催曜日 月2回・・・第2、第4土曜日
◇時間 19時30分～21時30分
◇場所 古蔵中学校武道場（体育館隣2階）
◇持ち物 軽装、飲み物、タオル
※ヨガマットは貸出し可
◇料金 月会費1.000円
指導者・インストラクター
新垣 パトリシア・クリスティーナ
お申込み方法
下記のお申込みフォームから行えます。
※2名以上でのお申込みの場合、お手数をおかけしますが、お1人ずつフォームからお申込みください。
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